オンラインレッスン

ヨガ、ピラティス、ボディメイクトレーニンググループレッスンをご自宅でオンライン受講していただけます。

朝活として、、
夜の自分時間に、、
外出は億劫だけど、運動はしたい、、
遠方なので、なかなかスタジオには行けない、、
自宅で自分のペースでやりたい、、
そんな時にぜひご活用ください。

必要なもの・あるといいもの
  • スマートフォンorタブレットorパソコン
  • Wi-Fi
  • マット(ピラティスの場合は1.5mm以上を推奨)
  • オーバーボール
  • フォームローラー
  • セラバンド

※スタジオでもグッズは一部販売しております。

オンライン受講の際の流れ

  1. 事前にzoomアカウント作成
  2. 受講希望のレッスンの予約
  3. スタジオよりzoom URLを送信
  4. レッスン開始10分前には入室
  5. オンラインレッスンを受講

オンライン受講の際の注意事項

  • 受講の際はミュート設定をお願いいたします。
    インストラクターによる動きの修正や声かけを希望される場合はビデオONで。
    ビデオOFF受講も可能ですが、基本的にはビデオONでの受講をお願いいたします。
  • 途中参加や一部参加も可能ですが、月額プランの1回分消化扱いとなります。
  • お申し込みいただいたご本人以外の方の受講はできません。
  • 当店のオンラインレッスンは同時刻に行うスタジオレッスンを映したものとなります。
    スタジオでの受講者が0名の場合にも開催いたします。リアルタイム配信のみで録画配信(アーカイブ)はございません。
  • お客様側の通信環境によって、音声が途切れる、画像が固まる、などのトラブルが起こる可能性がございますが、レッスン中のトラブルについては対応いたしかねます。スタジオ側の通信環境が原因とされる場合のみ、別日へのレッスンへのお振替えをさせていただきます。

ご料金

メニュー

  1. ピラティス

    ピラティスは、1920年代にドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案したメソッド。

  2. マシンピラティスグループ

    マシンピラティスは専用のマシンを使って行うピラティス。 筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶことができます。 …

  3. シルクサスペンション™

    日本に数年前に導入されたニューヨーク発祥の最新の空中トレーニングツール。

  4. マタニティピラティス

    妊娠中の体重コントロール、マイナートラブルなど不調の予防と改善、出産に向けた体力づくり、娩出力(産む力)の向上、骨盤底筋群の…

  5. ヨガ

    「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態のことを表しています。呼吸、姿勢、瞑想を組み…

  6. ボディメイクトレーニング

    ウェイトトレーニングのようにダンベルやマシンなどで負荷を加えて行う筋力トレーニングと自重トレーニングを組み合わせたトレーニン…

  7. TRX®︎トレーニング

    サスペンショントレーナーを用い、自重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。

  8. キッズパーソナルトレーニング

    お子さまの運動に関して、こんなお悩みはありませんか? 「運動への苦手意識をなんとかし…

  9. オンラインレッスン

    ヨガ、ピラティス、ボディメイクトレーニンググループレッスンをご自宅でオンライン受講していただけます。 朝活として、、 夜の…

  10. 託児サービス

    お子さまのお世話、いつもお疲れ様です。 独身の頃は、妊娠するまでは、若い頃は 「ジム通いをしてま…

  11. スタジオレンタル