マシンピラティスグループ

マシンピラティスは専用のマシンを使って行うピラティス。
筋肉の強化や、身体の使い方をより正確に学ぶことができます。

当スタジオのマシンピラティスグループは最大3名までの少人数制。マシンのサポートがあることで、身体を無理なく動かすことができるため、ピラティス初心者の方にもおすすめです。