FAQ

7、8 割の方が初心者からのスタートです。
どのレッスンも国際基準の資格を取得しているインストラクターが丁寧に指導いたしますのでご安心ください。
各メニュー体験レッスンをご用意しておりますので、初回はそちらの受講をお願いいたします。

当スタジオは10〜70代まで幅広い年齢層の方が通われています。
年齢制限は特にございませんが、ご受講の際はご自身の体調等を判断の上ご利用ください。
なお、18歳未満の方はご受講の際に保護者様の同意が必要となります。

当店は女性専用スタジオのため、男性の方は受講いただけません。

ケガや病気の状況によって、受講いただけない場合がございます。
ケガや病気をお持ちの方は医師に確認し、受講前に必ずインストラクターまでお申し出ください。

医師の許可があれば（口頭での確認で構いません）基本的には妊娠週数に関わらず、妊娠初期から出産直前まで受講いただけます。
状況によっては受講いただけない場合がございますのでまずはご相談ください。
託児所を併設しておりますので、お子さま連れでも受講可能です。

完全予約制となっております。
初回体験レッスンは公式LINEもしくはメールにてお問い合わせが必要となります。
会員様は予約サイトよりご予約いただけます。

お着替えや説明のお時間がございますので、15分前を目安にお越しください。

動きやすいウェアとタオル、水分をご持参ください。
ピラティス、ヨガ、シルクサスペンションを受講の場合は滑り止め付き5本指ソックスもしくは靴下が必要となります。
ウェアはレンタルのご用意もございます。
ミネラルウォーター、滑り止め付きソックス等の販売もしております。

動きやすいウェアとタオル、水分をご持参ください。
ピラティスやヨガ、シルクサスペンションを受講の場合は滑り止め付き 5本指ソックスもしくは靴下が必要となります。

トレーニング系のレッスンは室内シューズが必要となります。
ウェアやシューズはレンタルのご用意もございます。
ミネラルウォーターやファスティングドリンク、滑り止め付きソックス等の販売もしております。

レッスン時間は50分ですが、前後にご説明させていただくお時間を含めると90分程になります。
前後する場合がございますので、お時間に余裕を持ってお越しください。