サスペンショントレーナーを用い、自重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。
筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性を高めます。
子どもからシニアの方まで、個々の体力レベルに合わせることも可能です。
自然なボディラインかつ動きやすくキレのある身体を目指しましょう。
※TRX®︎トレーニングは、男性トレーナーが担当いたします。
※マタニティのお客様以外でしたらどなたでも体験していただけます。
※マタニティのお客様以外でしたらどなたでも体験していただけます。
TRX®︎トレーニング
TRX®︎トレーニング
おすすめのレッスン形態
- パーソナル
- セミパーソナル
- グループ
