Mina
Mina
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資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会1級
マタニティヨガ指導者養成講座修了
産後ヨガ指導者養成講座修了
キッズヨガ養成講座修了
シニアヨガ養成講座修了
Music style yoga認定講師
産前の為のマタニティピラティス指導者BODY CONTROL PILATES
産後の為のリカバリーピラティス指導者BODY CONTROL PILATES
JADP ボディメイクインストラクター
JADP リンパケアセラピスト
BASI Comprehensive
経歴・ヨガやピラティスを始めた理由
私がヨガをはじめたきっかけは
仕事中に同じ姿勢やパソコンと向き合う時間が長くなったことで慢性的な肩こり腰痛に悩まされ、また運動不足からボディラインが変わってきた事がきっかけでした。
続けていくうちにみるみる肩こり腰痛がよくなったこと、また忙しい日々をリセットし身体も心も軽やかになるところに魅力を感じインストラクターになる為養成へ通い、ヨガスタジオで働く様になりました。
その後ピラティスをはじめ
怪我や不調を起こさない様な身体の使い方、その為にインナーマッスルを養う大切さ、また素晴らしいピラティスインストラクターの方々と出会った事がきっかけでピラティスインストラクターの道へ
今はピラティスとヨガどちらの良さもお伝えできるインストラクターを目指しております！
メッセージ
「健康である事は自身の人生を豊かにする土台」
不調があるのが当たり前になる事が多い中、どのライフステージでも
自身の身体と心の健康である事は
とても価値のあるものだと思います。
姿勢や動作が変わると、
身体の不調やスタイルにも変化があり、その変化は心まで繋がっていきます。
身体も心も軽やかに
心地よい自分に近づく身体作り
ピラティスやヨガはその為の１つの手段でもあり、
ピラティスやヨガを通して
お客様の笑顔が益々素敵に輝くサポートができる様日々努めていきたいと思っております。
初めての方にも分かりやすい様、丁寧にお伝えしていきますので、
ぜひ一度体験レッスンにいらして下さい。
皆様とお会いできる日をとても楽しみにしております。
