名古屋エリアにもマシンピラティスを
提供するスタジオが増えてきました。
選択肢が増えたことで、
通われるスタジオに悩まれる方も
増えてきたのではないでしょうか？
選ぶ基準は皆様それぞれですし、
色々体験に行ってから決めたいという方も
みえるかもしれません。
ですが、実際どう比較していいか
わからないという方も多いかと
思いますので、選ぶための
ポイントをまとめてみました。
マシンピラティスを始めたい方の
参考になれば幸いです。
＼マシンピラティススタジオを選ぶポイント／
①ピラティスマシンを３つ以上揃えている
マットやマシン1台（リフォーマー）のみで
指導しているインストラクターやスタジオは
「ピラティス指導初心者」か
「副業としてピラティスを指導している」
のどちらかであることが多いのが現状です。
名古屋でもマシンピラティスグループレッスンを
扱うスタジオもちらほら出てきましたが、
1-2ヶ月での研修のみでリフォーマーを
扱う指導者は、残念ながら
「決まった型」での指導しかできません。
マシンピラティスはリフォーマー以外にも
トラピーズテーブル（キャディラック）や
チェアー、バレルというような様々な
イクイップメント（器具）があり、
これらを用いて指導することで
高いレベルの指導が可能になります。
より高いピラティス指導のレベルを
求める方には設備がきちんと整っている
ピラティススタジオを選ばれることを
おすすめいたします。
②知識・技術のあるインストラクターがいる
インストラクターの知識・技術によって
効果が変わってきますので、
ピラティススタジオを選ぶ際は、
知識のあるインストラクターが
いるかどうかも大切なポイントです。
【インストラクターの資格をチェックするためには？】
⚫︎国家資格を持っているか？
⚫︎国際基準のピラティスインストラクターの資格があるか？
⚫︎指導経験が十分あるか？
資格も様々ですが、まずは
コンプリヘンシブ（すべてのマシンを
取り扱える）資格保有者が在籍する
ピラティススタジオに行かれることを
おすすめいたします。
③初回でも効果が実感できる
マシンピラティスは身体の変化を
最大限引き出すことができます。
1回目のマシンピラティスで
姿勢・動きの変化が出ることが
良いピラティススタジオの条件です。
一方で1回目であまり効果を
感じ取れないピラティススタジオは
おすすめしません。
【ピラティスをする前と後でどれくらい変わる？】
⚫︎姿勢が綺麗になっているか
⚫︎身体が柔らかくなっているか
⚫︎背骨周りが動きやすくなっているか
⚫︎立ちやすくなっているか
⚫︎歩きやすくなっているか
などのポイントが当てはまると◎
④マンツーマンで丁寧に教えてくれる
効果を最大限に実感したい！という方は
グループレッスンよりも、
マンツーマンレッスンがおすすめです。
マンツーマンでマシンピラティスを
行うことで、姿勢・歪み・動きの癖を
細かくチェックすることができます。
グループレッスンではどうしても
指導でできる限界がありますが、
安価な分通いやすいという部分が
大きなメリットではあるので
もしグループレッスンを選ばれるので
あれば、少人数制でレッスンを
行っているところがより安心です。
⑤料金体系がわかりやすい
【料金体系のチェック方法】
⚫︎入会金、事務手数料は？
⚫︎1回の料金は？
⚫︎回数券や月謝の料金は？
⚫︎指名料は？
⚫︎回数券チケットの期限は？
料金体系をわかりにくく表示して、
安く見せるようなスタジオもあります。
最終的にいくらかかるのか？を明確に、
シンプルに提示しているスタジオをおすすめします。
⑥予約システムがわかりやすい
予約システムをきちんと導入
しているかどうかも重要です。
急なキャンセル時はどうすればいいのか？
変更はどうすればいいのか？もチェックしておきましょう。
⑦口コミが良い
実際に通っている方の声、写真、
スタジオやレッスンの雰囲気を見ることで、
どんなピラティススタジオなのかを知ることができます。
【口コミをチェックする方法は？】
⚫︎Googleマップで検索して口コミをみる
⚫︎SNS のハッシュタグ検索で口コミをみる
⚫︎HPや予約システムの口コミをみる
⑧SNS・ブログなどの情報発信をしている
最新の情報を常に発信しているか？も
チェックしましょう。
現在ではインスタグラムやyoutube、
ブログなどで発信している
ピラティススタジオも多いです。
ちゃんと更新していることで
受ける側も雰囲気を感じ取れるので
安心できるかと思います。
通うスタジオを【価格だけ】で
選ぶとピラティスの本来の効果を
実感することができない可能性があります。
STUDIO LUNAは①〜⑧＋
特に女性が継続して通える環境、を
徹底した上で運営しております。
もしよろしければぜひ一度体験レッスンに
お越しくださいませ。
マシンピラティス&ボディメイクトレーニング専門スタジオ
STUDIO LUNA
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