学び

本日はネスタ主催のダイエット&ビューティーの勉強会に参加してきました。

今回の内容は、ダイエットと美、そして、女性ならではのライフイベントに合わせたトレーニング方法や日常生活の過ごし方などです。

ダイエットに関して言えば、トレーニング方法やカロリー計算など自信があったのですが、女性ならではのライフイベントはまだまだ学ぶべき事が多々ありました。

当スタジオは、助産師の資格を持ったトレーナーが常駐しておりますので、女性の身体のことなど不安な点も相談に乗りながらトレーニングを進められるのが強みのひとつです。

しかし、全スタッフが同じように知識を得て、お客様がさらに安心してトレーニングに来られるように日々勉強しておりますので、安心してトレーニングにお越しください。

身体のちょっとしたお悩みを相談しに来ていただくだけでも構いません。お気軽にどうぞ♪