年が明けて2週間が経ちますね。
続々とトレーニングをお休みしていたお客様が
年明け初のトレーニングに来てくださります。
年明け最初にやることは、年末年始でどれだけ増量したのかチェックすること笑
もう毎年恒例ですね。
だいたい、ちゃんと1〜2kgほど増量して戻ってきていただけます笑
みなさん幸せな年越しをされているのでしょうね♪
いいんです!!
毎年毎年、年末年始で増量し、年明けのトレーニングで気合を入れる。
計画的増量ってやつですね!
一年越しのルーティーンと言いましょうか、、
なので、年明けは僕も気合いが入ります!!
また今年もスクワットがんばりましょう。
バーピーもがんばりましょう😊
現在、STUDIO LUNAではプレオープン中
体験レッスン募集中です。
・ピラティス
・ウェイトトレーニング
・シルクサスペンション
・TRX
体験お待ちしておりますのでお気軽にご連絡ください。
コメント